Ruta Montcabrer-Serrella (2x1)

  30/04/2007
  30/04/2007
  7:07:59   Circular
  80 km.
  2907 mt.
  100% 
  355-1395 mt.
  872    113 
  Extrema (181)
 Fecha .-
30/04/2007 6:49:53
30/04/2007 15:03:29
 Velocidad .-
Mínima:  0 km/h
Máxima:  74 km/h
Media:  14 km/h
Media  10,7 km/h
Media  17,1 km/h
 /  Tiempo/Distancia .-
Total  8:13:08 (80km)
Subiendo  4:02:58 (39,44km)
Bajando  2:40:31 (35,41km)
Llaneando  0:24:58 (5,48km)
Parado  1:05:09
 Desnivel .-
Acumulado  2907 mt.
Acumulado  2920 mt.
Diferencia:  13 mt.
 Elevación .-
Mínima  355 mt.
Máxima  1395 mt.
 /  Desnivel/Distancia .-
 0-5%:  25,59 km.
 5-15%:  8,82 km.
10-15%:  5,63 km.
15-20%:  1,7 km.
20-25%:  0,48 km.
25-30%:  0,1 km.
> 30%:  0,05 km.
Descripción
Dos Rutas en una,primero he subido al Montcabrer por la Borona y ya en el alto el descenso hacia Muro es radical y muy cañero,lugo he comido algo en casita y vuelta a la marcha direccion la Serra de la Serrella,primero la he subido por un Prv que se coge arriba de Benasau y ya por la parte de arriba de la montaña he bajado por un barranco precioso entre dos Sierras, se pasa por dos fuentes: L'espinal y la font Roja,en fin ruta con muchos kilometros y bastante desnivel acumulado..
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