Santo espiritu-cazadors(merles)-mola- senda macario

  21/04/2009
  21/04/2009
  1:40:57   Circular
  32 km.
  789 mt.
  100% 
  16-409 mt.
  658    82 
  Media (46)
 Fecha .-
21/04/2009 14:11:12
21/04/2009 15:53:13
 Velocidad .-
Mínima:  0,6 km/h
Máxima:  46,9 km/h
Media:  13,5 km/h
Media  11,6 km/h
Media  15,3 km/h
 /  Tiempo/Distancia .-
Total  1:42:01 (32km)
Subiendo  0:57:39 (12,97km)
Bajando  0:29:25 (14,2km)
Llaneando  0:13:53 (4,46km)
Parado  0:01:04
 Desnivel .-
Acumulado  789 mt.
Acumulado  791 mt.
Diferencia:  2 mt.
 Elevación .-
Mínima  16 mt.
Máxima  409 mt.
 /  Desnivel/Distancia .-
 0-5%:  13,54 km.
 5-15%:  2,54 km.
10-15%:  0,74 km.
15-20%:  0 km.
20-25%:  0 km.
25-30%:  0 km.
> 30%:  0 km.
Descripción
Como dice Alvaro ruta de entrenamiento, ruta corta pero con la dura subida a "les marles" y la rápida bajada de la mola, para terminar por una divertida senda.
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