valencia/albal

  04/05/2010
  05/05/2010
  2:27:47   Circular
  32 km.
  550 mt.
  100% 
  -5-106 mt.
  529    68 
  Baja (32)
 Fecha .-
04/05/2010 19:09:35
04/05/2010 21:40:27
 Velocidad .-
Mínima:  0,6 km/h
Máxima:  35,6 km/h
Media:  23,3 km/h
Media  21,6 km/h
Media  23,7 km/h
 /  Tiempo/Distancia .-
Total  2:29:02 (32km)
Subiendo  1:23:08 (7,86km)
Bajando  0:24:13 (9km)
Llaneando  0:40:19 (15,35km)
Parado  0:01:15
 Desnivel .-
Acumulado  550 mt.
Acumulado  565 mt.
Diferencia:  15 mt.
 Elevación .-
Mínima  -5 mt.
Máxima  106 mt.
 /  Desnivel/Distancia .-
 0-5%:  11,3 km.
 5-15%:  0,31 km.
10-15%:  0 km.
15-20%:  0 km.
20-25%:  0 km.
25-30%:  0 km.
> 30%:  0 km.
Descripción
ruta de entrenamiento de corta distacia,tipo clase de spining,pero mas divertida y mas eficaz.saldremos de la gasolinera de las anclas y llegaremos a albal por las huertas de valencia,se puede hacer aun ritmo fuerte porque no dura mas de 1,30h,que os divirtais.
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