Solana Mazalinos Tremedal La Carrera Retuerta Narros Casas del Rey Solana (zona Barco de Avila)

  14/08/2008
  27/10/2008
  2:55:14   Circular
  38 km.
  1221 mt.
  100% 
  1011-1645 mt.
  1124    111 
  Alta (66)
 Fecha .-
14/08/2008 8:42:26
14/08/2008 13:01:36
 Velocidad .-
Mínima:  0 km/h
Máxima:  41,1 km/h
Media:  11,3 km/h
Media  9,8 km/h
Media  12,5 km/h
 /  Tiempo/Distancia .-
Total  4:19:04 (38km)
Subiendo  1:37:56 (17,52km)
Bajando  0:56:34 (16,06km)
Llaneando  0:20:50 (4,5km)
Parado  1:23:50
 Desnivel .-
Acumulado  1221 mt.
Acumulado  1079 mt.
Diferencia:  142 mt.
 Elevación .-
Mínima  1011 mt.
Máxima  1645 mt.
 /  Desnivel/Distancia .-
 0-5%:  13,06 km.
 5-15%:  5,42 km.
10-15%:  0,14 km.
15-20%:  0,01 km.
20-25%:  0,24 km.
25-30%:  0,1 km.
> 30%:  0,32 km.
Descripción
Salimos de Solana de Avila y subimos el Puerto del Tremedal por carretera hasta el cartel de alto del puerto. Una vez arriba, retrocedemos medio kilometro para coger la pista-sendero que nos llevará hasta Cereceda (bajada larga, primero pista luego sendero divertido y entre arboles). Antes de llegar a Cereceda(de ambiente totalmente rural, con gallinas en la calle, etc.) pasaremos al lado del pueblo ya abandonado de Cabezuelo. En Cereceda iremos hasta Lancharejo, donde cogeremos un camino que nos lleve hasta la N-110. Alli cogeremos la carretera 500 metros, para luego coger el cordel que nos llevara hasta la Canaleja y la Retuerta, donde cogeremos un camino que nos lleva a los Narros. Volveremos a coger la carretera para ir a un camino que va desde el puente de las Casas del Rey, a la Marifranca y de alli por carretera 500 metros a Solana.
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