Marcha do Requesón

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  11/01/2009
  14/01/2009
  3:31:23   Circular

  37 km.
  1272 mt.   1263 mt.
  100%   Circular
  79 mt.   900 mt.   79-900 mt.

668 62
Alta (75)

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Fecha .-

Inicio :	11/01/2009 9:50:56
Fin :	11/01/2009 13:24:56

Velocidad .-

Mínima:	0 km/h
Máxima:	39,2 km/h
Media:	14,8 km/h
Media :	12,8 km/h
Media :	16,4 km/h

/ Tiempo/Distancia .-

Total :	3:34:03 (37km)
Subiendo :	2:23:49 (20,67km)
Bajando :	0:56:30 (14,7km)
Llaneando :	0:11:01 (2,07km)
Parado :	0:02:40

Desnivel .-

Acumulado :	1272 mt.
Acumulado :	1263 mt.
Diferencia:	9 mt.

Elevación .-

Mínima :	79 mt.
Máxima :	900 mt.

/ Desnivel/Distancia .-

0-5%:	7,38 km.
5-15%:	8,93 km.
10-15%:	1,39 km.
15-20%:	0,07 km.
20-25%:	0 km.
25-30%:	0 km.
> 30%:	0 km.

Descripción
Marcha do Requesón 2009 celebrada en As Neves ( Pontevedra), la primera parte es todo subida , para después bajar por senderos con bastante pendiente