Ruente-Puentenansa-Ruente (three crashes route)

  12/03/2009
  12/03/2009
  3:19:07   Circular
  41 km.
  1331 mt.
  100% 
  170-793 mt.
  615    65 
  Experto (81)
 Fecha .-
12/03/2009 15:18:41
12/03/2009 18:54:20
 Velocidad .-
Mínima:  0 km/h
Máxima:  42,2 km/h
Media:  14,9 km/h
Media  10,4 km/h
Media  19,4 km/h
 /  Tiempo/Distancia .-
Total  3:35:03 (41km)
Subiendo  2:19:46 (21,58km)
Bajando  0:48:34 (17,51km)
Llaneando  0:11:23 (2,26km)
Parado  0:15:56
 Desnivel .-
Acumulado  1331 mt.
Acumulado  1339 mt.
Diferencia:  8 mt.
 Elevación .-
Mínima  170 mt.
Máxima  793 mt.
 /  Desnivel/Distancia .-
 0-5%:  12,33 km.
 5-15%:  6,81 km.
10-15%:  2,23 km.
15-20%:  0,28 km.
20-25%:  0 km.
25-30%:  0 km.
> 30%:  0 km.
Descripción
De Ruente subimos a Monte Áa por pista en las laderas de la Sierra del Escudo. Salimos luego por senderos de hierba y pista a la Cª Carmona, que cruzamos por pista hacia Zarceíllo, para coger otra pista (que están arreglando) que nos lleva a un cordal que baja hasta Puentenansa. Por carretera ganamos Carmona y San Pedro, para acometer la última si¡ubida a Monte Áa, con duras rampas. Arriba, giramos a la dcha y seguimos la pista hasta Ruente por el lado contrario del valle al recorrido de subida. Three crashes route hace referencia a los tres celebrados galletones que me dí en esta ruta hace años, cuando estrenaba automáticos. Todavía disfrutan...los muy cabrones
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