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  11/09/2009
  12/09/2009
  2:42:38   Circular

  36 km.
  947 mt.   880 mt.
  98%   Circular
  308 mt.   616 mt.   308-616 mt.

1004 113
Alta (54)

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Fecha .-

Inicio :	11/09/2009 9:55:55
Fin :	11/09/2009 14:11:57

Velocidad .-

Mínima:	0 km/h
Máxima:	49,2 km/h
Media:	13,5 km/h
Media :	11,7 km/h
Media :	15 km/h

/ Tiempo/Distancia .-

Total :	4:16:04 (36km)
Subiendo :	1:28:19 (15,59km)
Bajando :	0:48:05 (15,31km)
Llaneando :	0:25:49 (5,38km)
Parado :	1:33:26

Desnivel .-

Acumulado :	947 mt.
Acumulado :	880 mt.
Diferencia:	67 mt.

Elevación .-

Mínima :	308 mt.
Máxima :	616 mt.

/ Desnivel/Distancia .-

0-5%:	15,17 km.
5-15%:	3,18 km.
10-15%:	0,58 km.
15-20%:	0,09 km.
20-25%:	0,01 km.
25-30%:	0 km.
> 30%:	0 km.

Descripción
Ruta que parte desde la Escuela de Piragüismo de Lugo, debajo del Puente de la N-540.
Dificultad física: Baja
Dificultad técnica: media , en tramos de bajada.
De las mejores rutas que hice ,Impresionante. Primer Premio Bike 2009