Ponte dos Frades CastroBeiro

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  23/10/2009
  28/10/2009
  2:35:21   Circular

  36 km.
  921 mt.   870 mt.
  100%   Circular
  99 mt.   481 mt.   99-481 mt.

1353 151
Alta (55)

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Fecha .-

Inicio :	23/10/2009 16:49:24
Fin :	23/10/2009 20:12:13

Velocidad .-

Mínima:	0 km/h
Máxima:	42,9 km/h
Media:	12,2 km/h
Media :	10,2 km/h
Media :	13,8 km/h

/ Tiempo/Distancia .-

Total :	3:22:03 (36km)
Subiendo :	1:22:41 (14,54km)
Bajando :	0:51:06 (15,89km)
Llaneando :	0:22:20 (5,14km)
Parado :	0:46:42

Desnivel .-

Acumulado :	921 mt.
Acumulado :	870 mt.
Diferencia:	51 mt.

Elevación .-

Mínima :	99 mt.
Máxima :	481 mt.

/ Desnivel/Distancia .-

0-5%:	12,9 km.
5-15%:	2,06 km.
10-15%:	1,15 km.
15-20%:	0,29 km.
20-25%:	0 km.
25-30%:	0 km.
> 30%:	0 km.

Descripción
Salida desde el Puente Romano en Ourense, hacia Vilar das TRes, tierras de Amoeiro, con una trialera final desde Castro de Beiro hasta la carretera de Vigo que quita el hipo.
dificultad:IBP 68