Colmenar Viejo - Ciempozuelos (Ruta de entrenamiento por carretera).
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10/10/2009
16/12/2009
4:47:03 Circular
16/12/2009
4:47:03 Circular
125 km.
1105 mt. 1299 mt.
100% Circular
515 mt. 1018 mt. 515-1018 mt.
1105 mt. 1299 mt.
100% Circular
515 mt. 1018 mt. 515-1018 mt.
521
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Experto (105)
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Fecha .-
| : | 10/10/2009 8:46:29 |
| : | 10/10/2009 14:26:57 |
Velocidad .-
| Mínima: | 0 km/h |
| Máxima: | 56,7 km/h |
| Media: | 26,7 km/h |
| Media : | 23 km/h |
| Media : | 29,8 km/h |
/ Tiempo/Distancia .-
| Total : | 5:40:05 (125km) |
| Subiendo : | 2:20:51 (51,29km) |
| Bajando : | 2:13:48 (67,8km) |
| Llaneando : | 0:12:47 (5,59km) |
| Parado : | 0:53:02 |
Desnivel .-
| Acumulado : | 1105 mt. |
| Acumulado : | 1299 mt. |
| Diferencia: | 194 mt. |
Elevación .-
| Mínima : | 515 mt. |
| Máxima : | 1018 mt. |
/ Desnivel/Distancia .-
| 0-5%: | 49,87 km. |
| 5-15%: | 1,66 km. |
| 10-15%: | 0 km. |
| 15-20%: | 0 km. |
| 20-25%: | 0 km. |
| 25-30%: | 0 km. |
| > 30%: | 0 km. |
Descripción
Ruta dura por los km. Buena para entrenamiento de resistencia.
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