Cabezón-Soplao-Monte Áa-Cabezón

 luisaran 57 rutas
  03/03/2010
  03/03/2010
  3:44:36   Circular
  55 km.
  1531 mt.
  100% 
  38-602 mt.
  843    74 
  Experto (98)
 Fecha .-
:  03/03/2010 14:23:39
:  03/03/2010 18:34:02
 Velocidad .-
Mínima:  0 km/h
Máxima:  44,1 km/h
Media:  16,4 km/h
Media :  11 km/h
Media :  20,9 km/h
 /  Tiempo/Distancia .-
Total :  4:10:04 (55km)
Subiendo :  2:29:57 (25,38km)
Bajando :  1:05:42 (26,14km)
Llaneando :  0:09:16 (3,24km)
Parado :  0:25:28
 Desnivel .-
Acumulado :  1531 mt.
Acumulado :  1586 mt.
Diferencia:  55 mt.
 Elevación .-
Mínima :  38 mt.
Máxima :  602 mt.
 /  Desnivel/Distancia .-
 0-5%:  16,38 km.
 5-15%:  6,08 km.
10-15%:  2,81 km.
15-20%:  0,57 km.
20-25%:  0 km.
25-30%:  0 km.
> 30%:  0 km.
Descripción
Ruta de entreno de los 10.000 del Soplao, donde conoceremos las peores rampas, la subida al Soplao y la de Monte Áa.
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