valencia/albal

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  04/05/2010
  05/05/2010
  2:27:47   Circular

  32 km.
  550 mt.   565 mt.
  100%   Circular
  -5 mt.   106 mt.   -5-106 mt.

634 68
Baja (32)

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Fecha .-

Inicio :	04/05/2010 19:09:35
Fin :	04/05/2010 21:40:27

Velocidad .-

Mínima:	0,6 km/h
Máxima:	35,6 km/h
Media:	23,3 km/h
Media :	21,6 km/h
Media :	23,7 km/h

/ Tiempo/Distancia .-

Total :	2:29:02 (32km)
Subiendo :	1:23:08 (7,86km)
Bajando :	0:24:13 (9km)
Llaneando :	0:40:19 (15,35km)
Parado :	0:01:15

Desnivel .-

Acumulado :	550 mt.
Acumulado :	565 mt.
Diferencia:	15 mt.

Elevación .-

Mínima :	-5 mt.
Máxima :	106 mt.

/ Desnivel/Distancia .-

0-5%:	11,3 km.
5-15%:	0,31 km.
10-15%:	0 km.
15-20%:	0 km.
20-25%:	0 km.
25-30%:	0 km.
> 30%:	0 km.

Descripción
ruta de entrenamiento de corta distacia,tipo clase de spining,pero mas divertida y mas eficaz.saldremos de la gasolinera de las anclas y llegaremos a albal por las huertas de valencia,se puede hacer aun ritmo fuerte porque no dura mas de 1,30h,que os divirtais.