Puertos de Madrid (Navafria)

pcruzmar 305 rutas

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  09/11/2015
  10/11/2015
  1:47:08   Circular

  29 km.
  773 mt.   775 mt.
  100%   Circular
  1084 mt.   1778 mt.   1084-1778 mt.

363 29
Alta (50)

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Fecha .-

Inicio :	09/11/2015 9:44:40
Fin :	09/11/2015 11:41:40

Velocidad .-

Mínima:	0 km/h
Máxima:	49 km/h
Media:	18,6 km/h
Media :	11,7 km/h
Media :	25,7 km/h

/ Tiempo/Distancia .-

Total :	1:57:01 (29km)
Subiendo :	1:13:43 (13,86km)
Bajando :	0:30:36 (13,9km)
Llaneando :	0:02:48 (0,99km)
Parado :	0:09:53

Desnivel .-

Acumulado :	773 mt.
Acumulado :	775 mt.
Diferencia:	2 mt.

Elevación .-

Mínima :	1084 mt.
Máxima :	1778 mt.

/ Desnivel/Distancia .-

0-5%:	7,11 km.
5-15%:	7,15 km.
10-15%:	0,38 km.
15-20%:	0 km.
20-25%:	0 km.
25-30%:	0 km.
> 30%:	0 km.

Descripción
Subida a Navafria desde Lozoya con la flaca. Ruta corta para ir sintiendo en las piernas lo que es subir con la de carretera. A mi me resulto muy duro.