10.000 del Soplao (Cuando el cuerpo dice no)

pcruzmar 305 rutas

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  21/05/2016
  26/05/2016
  5:30:56   Circular

  65 km.
  1829 mt.   1828 mt.
  95%   Circular
  50 mt.   579 mt.   50-579 mt.

651 56
Experto (122)

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Fecha .-

Inicio :	21/05/2016 8:11:02
Fin :	21/05/2016 14:13:40

Velocidad .-

Mínima:	0 km/h
Máxima:	45,1 km/h
Media:	14,6 km/h
Media :	9,3 km/h
Media :	18,5 km/h

/ Tiempo/Distancia .-

Total :	6:02:06 (65km)
Subiendo :	3:32:14 (29,61km)
Bajando :	1:34:06 (31,1km)
Llaneando :	0:25:08 (4,34km)
Parado :	0:31:10

Desnivel .-

Acumulado :	1829 mt.
Acumulado :	1828 mt.
Diferencia:	1 mt.

Elevación .-

Mínima :	50 mt.
Máxima :	579 mt.

/ Desnivel/Distancia .-

0-5%:	18,1 km.
5-15%:	9,39 km.
10-15%:	3,44 km.
15-20%:	0,78 km.
20-25%:	0 km.
25-30%:	0 km.
> 30%:	0 km.

Descripción
Un año esperando la gran cita.
El año pasado fue la bicicleta, con la que tuve que hacer casi 80 km sin freno trasero y no pude entrar en el corte y este año, la misma semana del evento con sinusitis. Malas sensaciones y cansancio el dia de la prueba, pulsaciones altas y la cabeza que lo intenta pero no va. Al final el cuerpo dijo que no llegaba a mas, y la cabeza se le unió. Me retire muy a mi pesar en Ruente. Otro año se intentara.